Aktuelno
Najčitanije objave
10 zdravstvenih stanja koja izazivaju umor
Skoro svako teže oboljenje, a posebno ono koje prati bol, može izazvati umor. Takođe, neka manje ozbiljna zdravstvena stanja mogu da stvore osjećaj iscrpljenosti. U daljem tekstu možete saznati kojih 10 zdravstvenih stanja mogu da izazovu umor.
Celijakija
Ovo zdravstveno stanje je okarakterisano kao intolerancija na određenu hranu, tačnije nepodnošljivost organizma, u ovom slučaju, na gluten...
Kako smanjiti rizik od raka?
Nema dokazanih načina za prevenciju karcinoma. Ipak, postoje načini kojima možete smanjiti rizik od raka.
Istraživanja su pokazala da se u 4 od 10 slučaja, rak može spriječiti ako se promjene neke životne navike.
Smanjiti rizik od raka možete ako:
Imate zdravu, balansiranu ishranu
Održavate zdravu tjelesnu težinu
Fizički ste aktivni
Pijete manje alkohola
Prestanete sa...
Narkolepsija – simptomi, uzroci i liječenje
Narkolepsija je rijedak, hronični poremećaj spavanja, čija je posljedica iznenadna pospanost protiv koje se ne možete izboriti.
Kod ovog neurološkog poremećaja, mozak nije u mogućnosti da normalno reguliše obrasce spavanja i buđenja, što može da dovede do:
Pretjerane dnevne pospanosti – osjećaja dremljivosti tokom dana uzrokuje da se teško koncentrišemo i da ostanemo budni
Napada...
Testiranje na HIV
Postoji samo jedan siguran način da saznate da li ste HIV pozitivni, a to je testiranje na HIV. Pogotovo ako se uzme u obzir da se prvi simptomi HIV-a uglavnom ne pojavljuju dok ne prođe nekoliko godina.
U većini slučajeva se testiranje plaća. Ipak, možete se besplatno testirati, tako što će te se prijaviti kao...
Šećer u ishrani i zdravlje
Šećer u ishrani kod većine ljudi, bilo da su odrasli ili djeca u pitanju, je zastupljen u prevelikim količinama.
Vrsta šećera koju jedemo prekomjerno naziva se „slobodni šećer“. Slobodni šećer je bilo koji šećer koji se dodaje u hranu ili piće, ili se pronalazi prirodno u medu, sirupima ili nezaslađenim sokovima.
Većina hrane i pića u...
Tretmani i zdrav život
Šta je paleo ishrana (dijeta)?
Paleo ishrana, ponekada se još naziva dijeta pećinskog čovjeka ili dijeta lovaca skupljača, je način ishrane koji koristi isključivo hranu koja je bila dostupna praistorijskim ljudima u paleolitskom dobu.
Ključ paleo ishrane je da upotpuni čovjekovu genetiku.
Zagovornici paleo dijete smatraju da je ovo najzdraviji vid ishrane za sve ljude, zato što je čovjekovo tijelo najbolje...
Aktivni ugalj – medicinske koristi
Aktivni ugalj posjeduje mnoga korisna svojstva. Koristi se za izbjeljivanje zuba, održavanje kože, pomoć pri mršavljenju, te kao filter za vodu.
Dok se obični ugalj dobija prerađivanjem rude uglja, drveta ili drugih derivata, aktivni se proizvodi pod strogim pravilima, uzimajući u obzir da je namijenjen za oralnu upotrebu i uređaje za pročišćavanje krvi (npr. aparat...
Akne (bubuljice) i ishrana
Skoro svima je danas jasno koliki je uticaj ishrane na akne. Hrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, lošim oblicima masnoća, te mliječni proizvodi su glavni faktori za pojavu bubuljica. U modernom društvu, akne su gotovo neizbježno stanje kože koje muči između 75 i 95 procenata tinejdžera. Kod žena i muškaraca starijih od 25 godina, između 40...
Kako se riješiti glavobolje prirodnim putem
Većina ljudi smatra da su analgetici najbolji lijek protiv glavobolje i migrene. Iako mogu biti dobro kratkoročno, nikako ne smiju biti jedino riješenje. Što ih više koristite bol postaje jača, a pomoć tableta sve slabija.
Takođe, trpiti bolove u glavi može biti opasno po zdravlje. Pronaći efikasan prirodni lijek protiv glavobolje je najbolje riješenje.
U daljem...
Hrana bogata vlaknima – savjeti i tabela
Svakom čovjeku, veći dio ishrane bi trebalo da čini hrana bogata vlaknima, a manji dio hrana koja sadrži slobodne šećere.
Vlakna u hrani dolaze u dva oblika, a oba su korisna za zdravlje:
Rastvorljiva vlakna (rastvaraju se u vodi) – mogu pomoći a se smanji nivo glukoze i holesterola u krvi. U namirnice s rastvorljivim...
