Aktuelno
Najčitanije objave
Simptomi trudnoće
Svaka žena je drugačija. Prema tome nisu ni svim trudnicama isti simptomi trudnoće. Ipak, neke promjene je moguće primjetiti.
Za žene koje imaju redovan menstrualni ciklus, propuštanje mjesečnog perioda je najčešće prvi simptom trudnoće. Neke žene imaju menstruaciju ali sa slabijim volumenom krvarenja.
Važno je napomenuti da se rana trudnoća jedino sa sigurnošću može utvrditi ako...
Hiperhidroza – pretjerano znojenje
Hiperhidroza ili pretjerano znojenje je uobičajeno zdravstveno stanje.
Znojenje se može javljati po cijelom tijelu ili samo na određenim područjima. Najčešće zahvaćena područja su:
Ispod pazuha
Dlanovi
Tabani
Lice
Prsa
Prepone
Područja na obe strane tijela su obično zahvaćena jednako. Na primjer, pretjerano znojenje se jednako javlja ispod oba pazuha ili na oba dlana.
Hiperhidroza obično nije...
HIV i SIDA – uzroci, simptomi i liječenje
Šta je HIV?
HIV (engl. human immunodeficiency virus) napada imuni sistem i slabi mogućnost organizma da se bori protiv infekcija i drugih bolesti. Prenosi se putem krvi i tjelesnih tečnosti, a najčešći način kako se virus dobija je putem nezaštićenog seksa. Korišćenjem kondoma se izbjegava rizik prenošenja ovog opasnog virusa.
HIV se takođe može prenijeti nesavjesnom...
Narkolepsija – simptomi, uzroci i liječenje
Narkolepsija je rijedak, hronični poremećaj spavanja, čija je posljedica iznenadna pospanost protiv koje se ne možete izboriti.
Kod ovog neurološkog poremećaja, mozak nije u mogućnosti da normalno reguliše obrasce spavanja i buđenja, što može da dovede do:
Pretjerane dnevne pospanosti – osjećaja dremljivosti tokom dana uzrokuje da se teško koncentrišemo i da ostanemo budni
Napada...
Koju hranu izbjegavati u trudnoći?
Postoje namirnice koje treba ograničiti ili u potpunosti izbjegavati u trudnoći. Pobrinite se da znate koju hranu smijete jesti, koju ne, ako ste trudni ili planirate trudnoću.
Meki sirevi sa bijelom koricom (pljesnivi sirevi)
Ne jedite pljesnive sireve kao što su kamamber i bri ili pljesnive kozje sireve poput ševrea. U trudnoći, ovakvi sirevi se jedino...
Tretmani i zdrav život
Šta je paleo ishrana (dijeta)?
Paleo ishrana, ponekada se još naziva dijeta pećinskog čovjeka ili dijeta lovaca skupljača, je način ishrane koji koristi isključivo hranu koja je bila dostupna praistorijskim ljudima u paleolitskom dobu.
Ključ paleo ishrane je da upotpuni čovjekovu genetiku.
Zagovornici paleo dijete smatraju da je ovo najzdraviji vid ishrane za sve ljude, zato što je čovjekovo tijelo najbolje...
Aktivni ugalj – medicinske koristi
Aktivni ugalj posjeduje mnoga korisna svojstva. Koristi se za izbjeljivanje zuba, održavanje kože, pomoć pri mršavljenju, te kao filter za vodu.
Dok se obični ugalj dobija prerađivanjem rude uglja, drveta ili drugih derivata, aktivni se proizvodi pod strogim pravilima, uzimajući u obzir da je namijenjen za oralnu upotrebu i uređaje za pročišćavanje krvi (npr. aparat...
Akne (bubuljice) i ishrana
Skoro svima je danas jasno koliki je uticaj ishrane na akne. Hrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, lošim oblicima masnoća, te mliječni proizvodi su glavni faktori za pojavu bubuljica. U modernom društvu, akne su gotovo neizbježno stanje kože koje muči između 75 i 95 procenata tinejdžera. Kod žena i muškaraca starijih od 25 godina, između 40...
Kako se riješiti glavobolje prirodnim putem
Većina ljudi smatra da su analgetici najbolji lijek protiv glavobolje i migrene. Iako mogu biti dobro kratkoročno, nikako ne smiju biti jedino riješenje. Što ih više koristite bol postaje jača, a pomoć tableta sve slabija.
Takođe, trpiti bolove u glavi može biti opasno po zdravlje. Pronaći efikasan prirodni lijek protiv glavobolje je najbolje riješenje.
U daljem...
Hrana bogata vlaknima – savjeti i tabela
Svakom čovjeku, veći dio ishrane bi trebalo da čini hrana bogata vlaknima, a manji dio hrana koja sadrži slobodne šećere.
Vlakna u hrani dolaze u dva oblika, a oba su korisna za zdravlje:
Rastvorljiva vlakna (rastvaraju se u vodi) – mogu pomoći a se smanji nivo glukoze i holesterola u krvi. U namirnice s rastvorljivim...
