Aktuelno
Najčitanije objave
Ishrana u trudnoći
Pravilna ishrana je uvijek bitan dio zdravog načina života, ali je naročito važna ako ste trudni ili planirate da zatrudnite. Zdrava ishrana u trudnoći će pomoći bebi da se pravilno razvija i raste.
Posebna dijeta nije neophodna, ali važno da jedete raznovrsnu hranu svaki dan, kako bi dobili pravu ravnotežu hranljivih materija koje su potrebne...
Svrab anusa (pruritus ani)
Svrab anusa (pruritus ani) se karakteriše kao neodoljiva potreba da se češe koža oko anusa.
Anus je otvor na donjem dijelu digestivnog sistema, gdje čvrsti otpad napušta tijelo.
Svrab anusa – uzroci
Uzroci za svrab anusa nisu uvijek poznati. Ipak, analni svrab ponekada može biti simptom nekog drugog problema.
Infekcija
Svrab anusa može biti znak da se vaše tijelo...
Zujanje u ušima (tinitus) – uzroci i liječenje
Zujanje u ušima ili tinitus je uzrokovan nekim unutrašnjim problemom, a ne zvukovima koji dolaze spolja.
Ljudi ga često opisuju kao osjećaj da im „zvoni u ušima“, iako se različiti zvukovi mogu čuti, kao što su:
Brujanje ili zujanje u ušima
Šum u ušima
Mljevenje ili drobljenje u ušima
Siktanje ili pištanje u ušima
Fijukanje...
Seksualno prenosive bolesti (polne bolesti)
Seksualno prenosive bolesti (polne bolesti) su prenose sa jedne osobe na drugu, tokom nezaštićenog seksa ili genitalnog kontakta.
Korišćenje kondoma prilikom rizičnih seksualnih kontakta, je jedini način da se zaštite. Ipak, ni kondom ne garantuje potpunu zaštitu kada su seksualno prenosive bolesti u pitanju. Izbjegavajte nesigurne seksualne kontakte, a ako vam se već dogode, obavezno...
Bol u vratu – uzroci
Bol ili ukočenost vrata je uobičajen problem i rijetko je simptom nekog ozbiljnijeg problema. Bol u vratu može prouzrokovana:
Spavanjem u neugodnom položaju
Korišćenjem računara duži vremenski period
Istegnućem mišića uslijed lošeg držanja tijela
Takođe, anksioznost i stres stvaraju napetost, što može prouzrokovati bol ili ukočenost vrata.
Ipak, u nekim slučajevima bol u vratu može biti...
Tretmani i zdrav život
Šta je paleo ishrana (dijeta)?
Paleo ishrana, ponekada se još naziva dijeta pećinskog čovjeka ili dijeta lovaca skupljača, je način ishrane koji koristi isključivo hranu koja je bila dostupna praistorijskim ljudima u paleolitskom dobu.
Ključ paleo ishrane je da upotpuni čovjekovu genetiku.
Zagovornici paleo dijete smatraju da je ovo najzdraviji vid ishrane za sve ljude, zato što je čovjekovo tijelo najbolje...
Aktivni ugalj – medicinske koristi
Aktivni ugalj posjeduje mnoga korisna svojstva. Koristi se za izbjeljivanje zuba, održavanje kože, pomoć pri mršavljenju, te kao filter za vodu.
Dok se obični ugalj dobija prerađivanjem rude uglja, drveta ili drugih derivata, aktivni se proizvodi pod strogim pravilima, uzimajući u obzir da je namijenjen za oralnu upotrebu i uređaje za pročišćavanje krvi (npr. aparat...
Akne (bubuljice) i ishrana
Skoro svima je danas jasno koliki je uticaj ishrane na akne. Hrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, lošim oblicima masnoća, te mliječni proizvodi su glavni faktori za pojavu bubuljica. U modernom društvu, akne su gotovo neizbježno stanje kože koje muči između 75 i 95 procenata tinejdžera. Kod žena i muškaraca starijih od 25 godina, između 40...
Kako se riješiti glavobolje prirodnim putem
Većina ljudi smatra da su analgetici najbolji lijek protiv glavobolje i migrene. Iako mogu biti dobro kratkoročno, nikako ne smiju biti jedino riješenje. Što ih više koristite bol postaje jača, a pomoć tableta sve slabija.
Takođe, trpiti bolove u glavi može biti opasno po zdravlje. Pronaći efikasan prirodni lijek protiv glavobolje je najbolje riješenje.
U daljem...
Hrana bogata vlaknima – savjeti i tabela
Svakom čovjeku, veći dio ishrane bi trebalo da čini hrana bogata vlaknima, a manji dio hrana koja sadrži slobodne šećere.
Vlakna u hrani dolaze u dva oblika, a oba su korisna za zdravlje:
Rastvorljiva vlakna (rastvaraju se u vodi) – mogu pomoći a se smanji nivo glukoze i holesterola u krvi. U namirnice s rastvorljivim...
