Aktuelno
Najčitanije objave
Bol u dojkama (mastalgija)
Bol u dojkama ili mastalgija se javlja kod većine žena prije ili kasnije u životu.
Bol se može manifestovati kao težak pritisak na grudi, osjetljivost, te probadajuća ili goruća senzacija. Javlja se na bilo kom dijelu grudi, a može da zahvati i okolno područje.
Glavna briga većine žena koje osjete bol u dojkama, je da se...
Koronarna bolest srca
Koronarna bolest srca je jedan od glavnih uzročnika smrti širom svijeta. Jedan od šest muškaraca, te jedna od deset žena umire od nje. Još se naziva ishemička bolest srca.
Iako koronarna bolest srca češće pogađa muškarce nego žene, nakon pedesete godine vjerovatnoća za razvijanje bolesti je ista.
Koronarna bolest srca – simptomi
Uobičajeni simptomi koronarne bolesti srca...
Artritis – simptomi i liječenje
Artritis je uobičajeno zdravstveno stanje koje uzrokuje bol i upalu zglobova. Pogađa ljude svih dobi, uključujući i djecu (tipovi dječijeg artritisa su opisani kasnije u tekstu).
Dva najčešća oblika artritisa su:
Osteoartritis
Reumatski (reumatoidni) artritis
Osteoartritis
Osteartritis je najčešći oblik artritisa, kao i jedan od vodećih uzroka problema sa kretanjem kod starijih osoba. Prema podacima Svjetske zdravstvene...
Insomnia ili nesanica – liječenje
10 savjeta kako se boriti protiv nesanice
Jednostavne promjene u životnim navikama vam mogu pomoći da imate kvalitetan san. Probajte ovih 10 savjeta kako se boriti protiv nesanice na prirodan način.
Spavajte uvijek u isto vrijeme
Ako liježete u krevet i budite se u otprilike isto vrijeme, vaše tijelo će se navići na tu rutinu i olakšati...
Visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak ili hipertenzija, rijetko se ispoljava nekim očiglednim simptoma. Ako se ne liječi, povećava se rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, poput srčanog ili moždanog udara.
Skoro svaki treći čovjek, stariji od četrdeset godina, ima povišen krvni pritisak. Ipak, većina ih nije tog ni svjesna.
Jedini pouzdan način da se sazna da li neko ima...
Tretmani i zdrav život
Šta je paleo ishrana (dijeta)?
Paleo ishrana, ponekada se još naziva dijeta pećinskog čovjeka ili dijeta lovaca skupljača, je način ishrane koji koristi isključivo hranu koja je bila dostupna praistorijskim ljudima u paleolitskom dobu.
Ključ paleo ishrane je da upotpuni čovjekovu genetiku.
Zagovornici paleo dijete smatraju da je ovo najzdraviji vid ishrane za sve ljude, zato što je čovjekovo tijelo najbolje...
Aktivni ugalj – medicinske koristi
Aktivni ugalj posjeduje mnoga korisna svojstva. Koristi se za izbjeljivanje zuba, održavanje kože, pomoć pri mršavljenju, te kao filter za vodu.
Dok se obični ugalj dobija prerađivanjem rude uglja, drveta ili drugih derivata, aktivni se proizvodi pod strogim pravilima, uzimajući u obzir da je namijenjen za oralnu upotrebu i uređaje za pročišćavanje krvi (npr. aparat...
Akne (bubuljice) i ishrana
Skoro svima je danas jasno koliki je uticaj ishrane na akne. Hrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, lošim oblicima masnoća, te mliječni proizvodi su glavni faktori za pojavu bubuljica. U modernom društvu, akne su gotovo neizbježno stanje kože koje muči između 75 i 95 procenata tinejdžera. Kod žena i muškaraca starijih od 25 godina, između 40...
Kako se riješiti glavobolje prirodnim putem
Većina ljudi smatra da su analgetici najbolji lijek protiv glavobolje i migrene. Iako mogu biti dobro kratkoročno, nikako ne smiju biti jedino riješenje. Što ih više koristite bol postaje jača, a pomoć tableta sve slabija.
Takođe, trpiti bolove u glavi može biti opasno po zdravlje. Pronaći efikasan prirodni lijek protiv glavobolje je najbolje riješenje.
U daljem...
Hrana bogata vlaknima – savjeti i tabela
Svakom čovjeku, veći dio ishrane bi trebalo da čini hrana bogata vlaknima, a manji dio hrana koja sadrži slobodne šećere.
Vlakna u hrani dolaze u dva oblika, a oba su korisna za zdravlje:
Rastvorljiva vlakna (rastvaraju se u vodi) – mogu pomoći a se smanji nivo glukoze i holesterola u krvi. U namirnice s rastvorljivim...
