Sindrom iritabilnog crijeva ili iritabilni kolon je veoma često, dugoročno oboljenje sistema za varenje. Može prouzrokovati grčeve, nadutost, dijareju i zatvor.
Simptomi variraju kod svakog pojedinca, te su neki više izloženi od ostalih. Javljaju se u periodu od par dana, pa sve do mjesec i više, što je često povezano sa stresnim periodima nakon konzumiranja određene hrane.
Neki od simptoma se mogu javiti pri vršenju nužde.
Prema statistici smatra se da sindrom iritabilnog crijeva pogađa jednog od pet ljudi u jednom periodu života. Prvi simptomi se najčešće pojavljuju u periodu između dvadesete i tridesete godine. Žene su duplo sklonije oboljenju nego muškarci.
Iritabilni kolon je dugoročno stanje, te se progresivno razvija.
Sindrom iritabilnog crijeva – simptomi
Simptomi su najintenzivniji nakon konzumiranja hrane, te se često javljaju i nestaju u epizodama.
Većini ljudi se simptomi javljaju veoma intenzivno i traju par dana u kontinuitetu. Nakon tog perioda se smiruju, ali ne nestaju uvijek u potpunosti.
Glavni simptomi
Uobičajeni simptomi poremećaja sistema za varenje:
- Bol u abdomenu (stomaku) i grčevi, koji se ublaže nakon vršenja nužde
- Promjene u ritmu rada crijeva – kao što su dijareja, zatvor ili oboje istovremeno
- Nadimanje i oticanje stomaka
- Gasovi
- Povremeno naglo javljanje potrebe vršenjem nužde
- Osjećaj da nužda nije obavljena u potpunosti iako ste upravo bili u toaletu
Ostali simptomi
Pored glavnih simptoma od kojih pate osobe sa razdražljivim crijevima, često se susreću i sa drugim problemima.
- Nedostatak energije (letargija)
- Mučnina
- Bol u leđima
- Problem sa mjehurom (potreba da se noću budite da mokrite, ili osjećaj da niste u potpunosti izvršili isto)
- Bol tokom seksa (dispareunija)
- Nemogućnost kontrolisanja mokrenja (inkontinencija)
Simptomi koji prate razdražljivost sistema za varenje utiču na svakodnevni život i mogu imati ozbiljne psihološke posljedice. Kao rezultat, mnogi ljudi koji su pogođeni ovim simptomima imaju problema sa depresijom i anksioznošću.
Sindrom iritabilnog crijeva – koji su uzroci?
Glavni urok ovog poremećaja još nije otkriven, ali mnogi eksperti misle da je povezan sa problemima sa varenjem i sa povećanjem osjetljivosti crijeva.
Sumnja se na mnoge uzročnike– kao što su upale, infekcije ili čak određene dijete – ali ni jedan nije dokazan kao direktan uzrok za iritabilni kolon.
Probavni problemi
Probava se u tijelu manifestuje kroz stezanje i opuštanje mišića za varenje u određenom ritmu. Međutim, sindrom iritabilnog crijeva rezultira poremećajem ritma kojim tijelo vari hranu, te se taj proces odvija previše ubrzano ili previše usporeno.
Ukoliko tijelo probavlja hrana ubrzano kao posljedica se javlja dijareja, jer tijelo nema dovoljno vremena da apsorbira vodu iz hrane koju probavlja.
Ukoliko se hrana probavlja presporo, dolazi do zatvora uslijed prekomjernog apsorbiranja vode iz hrane, što čini stolicu tvrdom i teškom za prolaženje.
Moguće je da se hrana ne probavlja na ispravan način, ukoliko su signali koji idu od mozgu do utrobe i obrnuto, na neki način ometeni.
Takođe, jedan od uzroka može biti u poremećenom načinu apsorpcije žučne kiseline (kada se žučna kiselina nakuplja u probavnom sistemu) koji može uzrokovati sindrom iritabilnog crijeva.
Povećana osjetljivost crijeva
Mnogi nadražaji u tijelu su povezani sa sistemom za varenje. Na primjer, nervi u sistemu za varenje šalju signal do mozga da obavijeste da li ste gladni ili ako trebate ići u toalet.
Neki eksperti smatraju da se kod ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva radi o prevelikoj osjetljivosti na signale koje šalju nervi sistema za varenje. Tako da, mali problemi sa probavom koje većina ljudi rijetko i da osjeti, kod onih koji imaju iritabilni kolon, javljaju se kao izuzetna bol u stomaku.
Psihološki faktori
Evidentno je takođe da psihološki faktori igraju veliku ulogu kod sindroma iritabilnog crijeva.
Međutim to ne znači da se ovaj problem manifestuje „samo u glavi“, jer simptomi koji se javljaju su i više nego realni. Intenzivna psihološka stanja kao što su stres ili anksioznost mogu potaknuti hemijske reakcije koje remete normalno funkcionisanje probavnog trakta.
Ovo se ne dešava samo ljudima koji već boluju od ovoga sindroma. Neko ko nikada nije imao problema kao što je razdražljivost crijeva, uslijed stresa , naglo može da osjeti promjenu u ritmu probavnog sistema. Na primjer, kada je važan ispit ili intervju u pitanju.
Osobe koje imaju sindrom iritabilnog crijeva, su možda pretrpjele neku stresnu situaciju u životu, najčešće u djetinjstvu, kao što je nasilje, zapostavljanje, ozbiljna oboljenja ili tragičan gubitak.
Moguće je da takva iskustva iz prošlosti utiču na to da ljudi budu osjetljiviji na stres, bol ili nelagodnost.
Šta pokreće sindrom iritabilnog crijeva?
Određena hrana i piće mogu biti okidači koji izazivaju ovaj poremećaj. Različite stvari utiči od osobe do osoba, ali neki od češćih su:
- Alkohol
- Gazirana pića
- Čokolada
- Pića koja sadrže kofein – kao što su čaj, kafa i sl.
- Prerađene grickalice – čips, keks i sl.
- Masna ili pržena hrana
Voditi računa o hrani koja se konzumira, može biti od pomoći da se prepozna problem koji uzrokuje poremećaj rada crijeva. Na primjer, prilikom vođenja određene dijete.
Stres je čest uzrok nastanka ovoga poremećaja. Prema tome, pronalaženje načina za kontrolisanje stresnih situacija je važan dio pri tretmanu ovog stanja.
Kada posjetiti ljekara?
Trebate posjetiti ljekara ako prepoznate simptome sindroma iritabilnog crijeva, kako bi on mogao da ustanovi uzrok razdražljivosti.
Uzroci se često mogu pronaći iz samoga ispitivanja o simptomima, ali i pretrage su potrebne da bi se isključila druga stanja koja nisu povezana sa istim.
Ljekara bi trebali posjetiti ako se osjećate anksioznim ili depresivnim. Ovi problemi se teško poboljšavaju sami od sebe, te mogu dodatno pogoršati razdražljivost crijeva.
Ako imate i druge simptome – koji uključuju neobjašnjiv gubitak tjelesne težine, oticanje stomaka, kvržice na stomaku ili analnom otvoru, krvarenje iz analnog otvora ili znakove anemije – trebate posjetiti doktora što prije možete, pošto svi ovi signali mogu upućivati na ozbiljnije poremećaje.
Kako liječiti iritabilni kolon?
Ne postoji određeni lijek za ovo stanje, no promjene ishrane i životnih navika mogu biti od pomoći.
Na primjer, može pomoći ako:
- Izbjegavate hranu koja podstiče simptome ovog poremećaja
- Povećate unos vlakana u vašoj ishrani
- Vježbajte redovno
- Smanjite nivo stresa
Lijekovi se ponekad propisuju za tretiranje ovoga poremećaja kako bi ublažili određene simptome.
Život sa razdražljivim crijevima
Način rada crijeva sa ovim sindromom je nepredvidiv. Moguće je da se mjesecima ne javi ni jedan simptom, ali takođe i da se odjednom pojave.
Ovo stanje može biti bolno ili praćeno s malaksalošću, što može imati negativan uticaj na kvalitet samoga života i emocionalnog stanja. Mnogi pogođeni ovim sindromom u određenom trenutku mogu osjećati depresiju ili anksioznost.
Obratite se ljekaru ukoliko vam se ovakva stanja dešavaju u svakodnevnom životu. Ljekar vam može pomoći propisivanjem određenih antidepresiva ili kognitivno-bihejvioralne terapije, što može biti od pomoći u liječenju ovoga poremećaja.
Sa primjerenim medicinskim i psihološkim tretmanom, možete živjeti normalan i sretan život uprkos probavnim problemima.
Sindrom iritabilnog crijeva ne predstavlja ozbiljnu prijetnju vašem fizičkom zdravlju i ne povećava rizik za razvijanje raka ili drugih problema u sistemu za varenje.
