Životne navike

Insomnia ili nesanica – liječenje

10 savjeta kako se boriti protiv nesanice Jednostavne promjene u životnim navikama vam mogu pomoći da imate kvalitetan san. Probajte ovih 10 savjeta kako se boriti protiv nesanice na prirodan način. Spavajte uvijek u isto vrijeme Ako liježete u krevet i budite se u otprilike isto vrijeme, vaše tijelo će se navići na tu rutinu i olakšati...

Aktivni ugalj – medicinske koristi

Aktivni ugalj  posjeduje mnoga korisna svojstva. Koristi se za izbjeljivanje zuba, održavanje kože, pomoć pri mršavljenju, te kao filter za vodu. Dok se obični ugalj dobija prerađivanjem rude uglja, drveta ili drugih derivata, aktivni se proizvodi pod strogim pravilima, uzimajući u obzir da je namijenjen za oralnu upotrebu i uređaje za pročišćavanje krvi (npr. aparat...

Kako se riješiti glavobolje prirodnim putem

Većina ljudi smatra da su analgetici najbolji lijek protiv glavobolje i migrene. Iako mogu biti dobro kratkoročno, nikako ne smiju biti jedino riješenje. Što ih više koristite bol postaje jača, a pomoć tableta sve slabija. Takođe, trpiti bolove u glavi može biti opasno po zdravlje. Pronaći efikasan prirodni lijek protiv glavobolje je najbolje riješenje. U daljem...

Bol u leđima – tretmani

Bol u leđima se u većini slučajeva povuče nakon par sedmica ili mjeseci. Postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako bi bol u međuvremenu ublažili. Postoje takođe i specijalni tretmani, koji se koriste ako standardne mjere ne pomognu. Posjetite ljekara ako primjena jednostavnih tretmana ne pomogne. U daljem tekstu su navedeni uobičajeni tretmani za bol u leđima. Bol u...

Kako smanjiti rizik od raka?

Nema dokazanih načina za prevenciju karcinoma. Ipak, postoje načini kojima možete smanjiti rizik od raka. Istraživanja su pokazala da se u 4 od 10 slučaja, rak može spriječiti ako se promjene neke životne navike.   Smanjiti rizik od raka možete ako: Imate zdravu, balansiranu ishranu Održavate zdravu tjelesnu težinu Fizički ste aktivni Pijete manje alkohola Prestanete sa...