Bol u kuku koja zahtjeva operaciju, u većini slučajeva je povezana sa osteoartritisom (degenerativna bolest zglobova), jednim od najčešćih oblika artritisa.
Ovaj tekst će pokušati da vam odgovori da li je osteoartritis uzrok vaših bolova u kukovima ili neko drugo, manje uobičajeno stanje.
Osteoartritis
Simptomi osteoartritisa variraju od čovjeka do čovjeka. Međutim, ako bolest zahvati kuk, obično uzrokuje:
- Blagu upalu tkiva na i oko zglobova kuka
- Oštećenje hrskavice – čvrstog, fleksibilnog tkiva koje spaja kosti
- Okoštavanje zglobova kuka
Ovi simptomi uzrokuju bol u kuku i ukočenost, te ograničavaju mogućnost obavljanja određenih aktivnosti.
Ne postoji lijek za osteoartritis, ali razni tretmani koji pomažu pri olakšavanju simptoma su dostupni. Operacija obično nije potrebna.
Bol u kuku – manje uobičajeni uzroci
U rijetkim slučajevima, bol u kuku može uzrokovati:
- Kada se kosti kukova, zbog abnormalnog oblika, trljaju jedna o drugu
- Procijep na prstenu od hrskavice koji okružuje čašice zglobova na kukovima
- Displazija kukova – kada su zglobovi kukova nepravilnog oblika, ili kada čašice kukova nisu na pravom mjestu, te ne podržavaju gornji dio kosti noge
- Fraktura kuka – izaziva trenutnu bol, a češće se dešava kod starijih ljudi sa slabijim kostima
- Upala kostiju ili zglobova – kao što je septični artritis ili osteomijelitis
- Smanjen dotok krvi u zglobove kuka, što uzrokuje lomljenje kostiju – stanje koje se zove osteonekroza kukova
- Upala i oticanje sluznih vreća iznad kuka (burza) – stanje koje se naziva burzitis
- Povreda tetiva
- Upala bedrenih ligamenata, obično uzrokovana pretjeranim trčanjem – stanje koje se naziva Iliotibijalni sindrom.
Bol u kuku – kada tražiti pomoć ljekara?
Bol u kuku se obično povuče sama od sebe. Može se liječiti odmorom i običnim lijekovima protiv bolova, kao što su paracetamol i ibuprofen.
Ipak, obratite se svom ljekaru ako:
- Bol se ne povlači nakon sedam dana odmora
- Propraćena je sa temperaturom ili osipom
- Ako patite od srpaste anemije i bol se pojavi iznenada
- Osjećate bol u oba kuka i drugim zglobovima na tijelu
Uputite se u bolnicu odmah ako:
- Bol se pojavila nakon ozbiljne nezgode
- Noga je deformisana, krvari ili je prekrivena modricama
- Niste u mogućnosti da pomjerate kuk ili ne možete da trpite opterećenje na nozi
- Uz bol u kuku imate temperaturu i osjećate se loše
Bol u kuku – kako je liječiti kod kuće?
Ako nema potrebe da se obratite ljekaru, te se odlučite da sami liječite bol u kuku, ovih par savjeta vam može biti od pomoći.
- Smršajte – pretilost stvara dodatni pritisak na kukove
- Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol – kao što je trčanje niz brdo
- Nosite cipele sa ravnom petom i izbjegavajte predugo stajanje
- Posjetite fizioterapeuta kako bi vam pokazao neke vježbe za jačanje mišića
- Lijekovi protiv bolova mogu pomoći
Pretjerana fizička aktivnost može uzrokovati bol u kuku
Ako je bol u kuku povezana sa vježbanjem ili nekim drugim vidom fizičke aktivnosti, pokušajte:
- Smanjiti nivo vježbanja ili fizičke aktivnosti koja uzrokuje bol u kuku
- Uvijek se zagrejte prije i istegnite poslije vježbanja
- Pokušajte vježbe sa manjim opterećenjem, kao što je plivanje ili vožnja bicikla, umjesto trčanja
- Trčite na mekanim podlogama poput trave, a ne na betonu
- Izaberite patike za trčanje koje dobro podupiru vaše noge
