Bol u kuku koja zahtjeva operaciju, u većini slučajeva je povezana sa osteoartritisom (degenerativna bolest zglobova), jednim od najčešćih oblika artritisa.

Ovaj tekst će pokušati da vam odgovori da li je osteoartritis uzrok vaših bolova u kukovima ili neko drugo, manje uobičajeno stanje.

Osteoartritis

Simptomi osteoartritisa variraju od čovjeka do čovjeka. Međutim, ako bolest zahvati kuk, obično uzrokuje:

  • Blagu upalu tkiva na i oko zglobova kuka
  • Oštećenje hrskavice – čvrstog, fleksibilnog tkiva koje spaja kosti
  • Okoštavanje zglobova kuka

Ovi simptomi uzrokuju bol u kuku i ukočenost, te ograničavaju mogućnost obavljanja određenih aktivnosti.

Ne postoji lijek za osteoartritis, ali razni tretmani koji pomažu pri olakšavanju simptoma su dostupni. Operacija obično nije potrebna.

Bol u kuku – manje uobičajeni uzroci

U rijetkim slučajevima, bol u kuku može uzrokovati:

  • Kada se kosti kukova, zbog abnormalnog oblika, trljaju jedna o drugu
  • Procijep na prstenu od hrskavice koji okružuje čašice zglobova na kukovima
  • Displazija kukova – kada su zglobovi kukova nepravilnog oblika, ili kada čašice kukova nisu na pravom mjestu, te ne podržavaju gornji dio kosti noge
  • Fraktura kuka – izaziva trenutnu bol, a češće se dešava kod starijih ljudi sa slabijim kostima
  • Upala kostiju ili zglobova – kao što je septični artritis ili osteomijelitis
  • Smanjen dotok krvi u zglobove kuka, što uzrokuje lomljenje kostiju – stanje koje se zove osteonekroza kukova
  • Upala i oticanje sluznih vreća iznad kuka (burza) – stanje koje se naziva burzitis
  • Povreda tetiva
  • Upala bedrenih ligamenata, obično uzrokovana pretjeranim trčanjem – stanje koje se naziva Iliotibijalni sindrom.

Bol u kuku – kada tražiti pomoć ljekara?

Bol u kuku se obično povuče sama od sebe. Može se liječiti odmorom i običnim lijekovima protiv bolova, kao što su paracetamol i ibuprofen.

Ipak, obratite se svom ljekaru ako:

  • Bol se ne povlači nakon sedam dana odmora
  • Propraćena je sa temperaturom ili osipom
  • Ako patite od srpaste anemije i bol se pojavi iznenada
  • Osjećate bol u oba kuka i drugim zglobovima na tijelu

Uputite se u bolnicu odmah ako:

  • Bol se pojavila nakon ozbiljne nezgode
  • Noga je deformisana, krvari ili je prekrivena modricama
  • Niste u mogućnosti da pomjerate kuk ili ne možete da trpite opterećenje na nozi
  • Uz bol u kuku imate temperaturu i osjećate se loše

Bol u kuku –  kako je liječiti kod kuće?

Ako nema potrebe da se obratite ljekaru, te se odlučite da sami liječite bol u kuku, ovih par savjeta vam može biti od pomoći.

  • Smršajte – pretilost stvara dodatni pritisak na kukove
  • Izbjegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol – kao što je trčanje niz brdo
  • Nosite cipele sa ravnom petom i izbjegavajte predugo stajanje
  • Posjetite fizioterapeuta kako bi vam pokazao neke vježbe za jačanje mišića
  • Lijekovi protiv bolova mogu pomoći

Pretjerana fizička aktivnost može uzrokovati bol u kuku

Ako je bol u kuku povezana sa vježbanjem ili nekim drugim vidom fizičke aktivnosti, pokušajte:

  • Smanjiti nivo vježbanja ili fizičke aktivnosti koja uzrokuje bol u kuku
  • Uvijek se zagrejte prije i istegnite poslije vježbanja
  • Pokušajte vježbe sa manjim opterećenjem, kao što je plivanje ili vožnja bicikla, umjesto trčanja
  • Trčite na mekanim podlogama poput trave, a ne na betonu
  • Izaberite patike za trčanje koje dobro podupiru vaše noge